Miggan'у: как твои успехи? Был вчера? Как там правый интеграл с нижней поживает? Не сдался еще?:)

Лене: Знающий человек в данном приложении это тот человек, который знает скалодром. Я не знакома с Ольгой, Дэном и Шурой, но знакома с тобой и Индейцем (виртуально), поэтому для меня вы двое - наиболее знающие люди. Но не суть:) Если возникнет желание, я действительно полазаю сама или куплю абонемент.

Лене.
Большое спасибо за ответы на мои вопросы. По поводу собственного веса, я так и думал. Решил просто еще раз удостовериться. Правда, я уже десять кг набрал… планирую еще пару:) Если лазить с верхней страховкой, то эти 10 кг особенно на результаты не повлияли, даже лучше стал лазить, чем весной. Но с нижней страховкой - беда:) Стоит чуть перевисеть, как тут же пальцы сами по себе разжимаются. Больше четырех оттяжек за раз вешать, никак не выходит. Т.е. получается, что больше пальцы тренируешь, чем само лазание. Интересно, как по весне будет лазиться, когда уберу эти 12 кило…
Я тут еще вычитал, что ты алкогольные напитки в принципе не приемлешь. Это в смысле ради идеи какой-то, или просто ради здоровья?

Хм , а я вот завтра или в воскресенье приду в экстрим полазать , днем . =)

Тане.
У тебя сложилось не совсем верное обо мне представление. Что в твоём понимании знающие люди?! О трассах больше меня знают и Ольга, и Дэн, и в особенности Шура. Они там ЛАЗАЮТ! Я же на тренажёре появляюсь после основной работы (и пока только по будням) и чаще всего мне приходится "тренироваться" вообще без разминки в ущерб себе же. Но я «завожусь с полуоборота», хотя понимаю, что это не правильно. Мне даже некогда полазить сами трассы целиком, чтобы выучить их. Приходится самой придумывать всевозможные маршруты для «новичков», чтобы подобрать для них что-то занятное «по силам» и сообразно с их «физическими данными». Такие вещи могу показать, но трассы ты запросто можешь полазить сама – инструктора подскажут, что и как в них. Вообще, чтобы о чём-то говорить надо увидеть, как ты лазаешь. Может ты давно переросла «мои заморочки»…. До Нового года ничего не могу обещать. После будет видно. Будет возможность полазить вместе (если захочешь), сообщу дополнительно.
Счастливо.

Шурику.
Да – в скалолазании тренируются с утяжелителями. Сколько людей – столько и мнений. Каждый идёт к намеченной цели, используя положительный и отрицательный опыт других скалолазов применительно к себе. Понравилось, даёт результат – значит твоё. Нет – отметаешь напрочь и ищешь что-то новое. И так находишься в постоянном поиске…
Но есть более естественный способ для работы с отягощением. Если ты любишь поесть, то просто «ни в чём себе за столом не отказываешь» и набираешь лишние килограммов 5. И лазаешь с таким весом до тех пор, пока не настанет пора выходить «на пик формы». Незадолго до этого просто ограничиваешь себя в еде и не ограничиваешь в тренировках. И в результате - к «топу» твоё довольное (ну, наконец-то перестали издеваться!!!) тело будет просто взлетать!
Пальцы действительно, привыкнув к большим нагрузкам, держат лучше.
Насчёт техники – это с какой стороны посмотреть. С одной стороны, просто лазание с отягощением (которое «закачивает» пальцы) к самой технике отношения не имеет. Над техникой работают отдельно! И желательно без отягощения… Зато с другой стороны, когда пальцы станут более сильными после такого лазания, появится дополнительная лёгкость и свобода в движениях, что позволит улучшить и технику! Всё слишком переплетено и взаимосвязано…..
А для работы над силой пальцев лучше использовать современные дивайсы (кампус и систем-борды…), которые были придуманы и опробованы людьми, доказавшими на деле их эффективность и достигшими невероятных на сегодняшний день результатов с их помощью.

Лене: Ну ладно, нет так нет, не беда:) Сходим в следующий четверг в ДДС, я давно там не была. Просто без тебя (или еще кого-то из знающих) не вижу смысла приходить в Экстрим - дело закончится тем, что он не понравится мне, как и в первый раз.

Тане.
Если для ХОРОШЕЙ тренировки - то самое лучшее время - выходные с 10 до 12. Народу практически не бывает и весь тренажёр в полном твоём распоряжении. В будние же дни после 20 занимается школа, где "народ" лазает траверсы и свободного места не бывает, и абонементники (благодаря школе), которые в основном лазают с нижней страховкой справа или слева по "статике". А абонементы (при их наличии) выдаются только на месяц.
Все эти вопросы решает директор тренажёра.
Мы же с Шурой, даже при желании, просто будем не в состоянии что-либо Вам показать из трасс - и по времени, и по занятости этих самых трасс...
Что касается меня, считай, что я сама там "гость", имеющий определённые права при выполнении определённых обязательств.

Лене.
В том то все и дело, что у меня пока своей правды нет, вот и пытаюсь всяческими путями побольше разной информации накопать. Мне всегда казалось, что дискуссии больше всего для этого и подходят. А вопрос у меня вот какой – тренируются ли в скалолазании лазить с утяжелителями. Т.е. подвешивать к себя на обвязку каждую неделю 500 гр., и так килограмм до десяти… Теоретически, вроде как, пальцы должны становиться сильнее, да и для того чтобы поднимать излишний вес, может и техника станет более совершенной?

Не, Лен, боюсь, что у меня уже другие планы на выходные. Лучше я поучаствую в локальных соревнованиях в Бауманке 16-ого, чтобы трезво оценить свой текущий уровень. Кстати, тебе не удалось выяснить насчет возможности прийти в "Экстрим" 6-ого? Если не получится - никаких проблем, просто хочу заранее распланировать следующую неделю.

Тане.
Думаю, это будет не сложно, если прийти на финал.
Мы тоже, возможно, там появимся, если планы не поменяются. Тем более, что Шура вероятнее всего снова будет помогать ребятам готовить трассы, ибо времени на их подготовку практически не остаётся при такой организации соревнований.

А уж мне как жаль...:) Осталось выяснить, что это была за восходящая звезда.

Жаль!

Ребят, ну что вы ерунду несете?:) Если я лазаю дай бог 6b он-сайт, какой на фиг финал, Гостиный двор и соревнования?:))) Не знаю, с кем Шура меня спутал, но искренне этой девушке завидую!

Тане.
А ты уверена, что тебя там не было?! Кого тогда жаба мог с тобой перепутать?! Он был в полной уверенности, что это ты! И тени сомнения у него не возникло.... Ну, так где же ты была вчера?!!!!